Sveika gyvensena

31085

Stanislavas Dadelo

Vadovėlis

8,86 EUR
Su mokesčiais
Kiekis

Aprašymas

Vadovėlyje apibendrinama autoriaus sukaupta ilgametė patirtis ir pagrindžiami sveikos  gyvensenos veiksniai, darantys didžiausią įtaką visuomenės sveikatai, gyvybingumui ir  darbingumui. Paaiškinamos sveikos gyvensenos kūrimo ir korekcijos galimybės, atsižvelgiant  į esamą sveikatos ir fizinę būklę bei galimas klaidas.
Šiame leidinyje pateiktos  būtinos teorinės žinios ir praktinės rekomendacijos, kurios padės tikslingai įvertinti  kūno fizinę būklę, sureguliuoti mitybą ir fizinį aktyvumą, savarankiškai parinkti tinkamiausius  metodus, juos tiksliai normuoti ir suderinti. Taip pat padės suvokti žmogaus  fizines galias kaip gyvybingumo ir darbingumo pagrindą, sudarys galimybę išmokti jas  ugdyti ir stebėti jų kaitą, vertinti taikomų priemonių veiksmingumą bei organizmo atsinaujinimo  procesus.
Vadovėlis skirtas studentams, sporto ir sveikatos ugdymo specialistams bei visiems,  siekiantiems stiprinti sveikatą ir ilgą laiką išlikti jaunatviškiems.

Leidinio elektroninis variantas:

DOI: https://doi.org/10.3846/1532-S

Detaliau
VGTU leidykla "Technika"
31085
17 egz.

Charakteristikos

Metai:
2015
ISBN:
978-609-457-800-7
eISBN:
978-609-457-799-4
Leidyklos nr.:
1532-S
Matmenys:
167×235 mm
Puslapių skaičius:
224 p.
Viršelis:
kietas
Kalba:
lietuvių
Priedai
Atsisiųsti
Content/Turinys_1532_S

Atsisiųsti (347.39k)
16 kitos knygos toje pačioje kategorijoje:

Sekite mus Facebook'e

Facebook